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现在外围买球用什么app:内湿是人体的气活动运行缓慢

时间:2021/6/18 10:08:45   作者:   来源:   阅读:47   评论:0
内容摘要:四季养生,夏季防中暑湿。“湿”是自然界的六气之一。湿气对应脾,所以伤脾。湿粘会影响人体的气血运动和脏腑的运化功能。中医把“湿”分为两类:内湿和外湿。潮湿是很难消除的。内湿是人体的气活动运行缓慢,形成滞滞。有的人身体肥胖,爱出汗,走几步就会气喘吁吁,容易犯困,无法感到神清气爽,还常...
四季养生,夏季防中暑湿。“湿”是自然界的六气之一。湿气对应脾,所以伤脾。湿粘会影响人体的气血运动和脏腑的运化功能。

中医把“湿”分为两类:内湿和外湿。潮湿是很难消除的。内湿是人体的气活动运行缓慢,形成滞滞。有的人身体肥胖,爱出汗,走几步就会气喘吁吁,容易犯困,无法感到神清气爽,还常出现腹泻等症状。

外界湿气是长期处于潮湿环境中,外界湿气侵入人体引起的。常年生活在潮湿环境中的人,应警惕外界湿度引起的各种疾病,如肩周炎、膝关节积液、骨关节疼痛等。祛湿的常用方法有很多。一般分为内治和外治。内治是指服药和饮食,外治是指拔火罐和艾灸。

饮食。冬瓜、西瓜、丝瓜等,能利尿排除体内水分。茯苓、泽泻、薏苡仁、小豆等均有益湿作用,可粥后服用。白扁豆可以补中气,健脾,气运时,水去。医学法律。广藿香具有香湿作用,使用广藿香等中药可以缓解暑热湿热引起的胃肠疾病。

外部治疗。有些人喜欢在夏天拔火罐,拔火罐后感觉很放松。注意最好使用真正的“火”罐,而不是气罐、压力罐等。拔火罐不仅能祛除体内的湿气,还能祛除体内的寒气。艾灸是去除体内水分的好方法。艾灸不仅可以除湿,还可以通过对身体穴位的温热刺激,疏通活化经络。


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